습진을 적절하게 처리하고 아름다운 피부를 되찾는 방법!

습진을 적절하게 처리하고 아름다운 피부를 되찾는 방법!

습진을 적절하게 처리하고 아름다운 피부를 되찾는 방법!

습진에 시달리는 사람들은 습진과 함께 오는 짜증나는 불편함에 대해 모두 알고 있다.

물론 습진을 성공적으로 관리하는 가장 좋은 방법은 이 문제에 대한 진정한 당국의 충고에 귀 기울이는 것이다.

여기 여러분을 시작하기 위한 몇 가지 훌륭한 조언들이 있다.

습진에서 오는 건조하고 가려운 피부를 진정시키기 위해 연고나 크림 형태의 보습제를 선택한다.

보습제는 로션보다 훨씬 효과적이다.

여러분은 피부를 부드럽게 하기 위해 석유 젤리 같은 것을 사용할 수도 있다.

어떤 것을 사용하든 그 안에 향수나 알코올이 들어 있지 않도록 하라.

최소한 하루에 두 번씩은 피부에 수분을 공급해야 한다.

습진이 있을 때는 옷에 대해 생각하지 않을 수도 있다.

항상 가능한 한 편안하게 지내도록 하라.

헐렁한 피팅과 통기성 천으로 만들어진 옷을 입어라.

울과 같은 거친 소재는 피하도록 한다.

새 옷을 살 때는 반드시 세탁기에 넣고 신어야 한다.

가능한 한 스트레스 수준을 낮추어라.

스트레스는 폭발을 일으킬 수 있다.

만약 여러분이 스트레스를 받고 있다면, 운동과 명상과 같은 스트레스를 해소하는 기술을 시도해보라.

이것은 당신이 마주치는 습진 플레어업을 최소화하는데 도움을 줄 수 있다.

꼭 필요한 옷을 입어야 피부가 자극되지 않는다.

양모나 합성 물질로 만들어진 옷과 같은 일부 의복은 피부를 자극하고 플레어 업을 일으킬 수 있다.

습진을 상대하고 있다면 솜옷을 고수하도록 하라.

또한, 새 옷을 입기 전에 반드시 세탁하십시오.

세탁용 비누가 향에 맞지 않고 순한지 확인하고 섬유 유연제는 피하십시오.

방의 온도가 너무 덥거나 춥지 않도록 하십시오.

극도로 덥거나 차가운 온도는 당신의 증상을 밝게 만드는 피부 자극을 유발할 수 있다.

따뜻할 때는 공기 상태를 사용하고, 추울 때는 가습기를 사용한다.

습한 공기는 당신의 피부가 너무 건조해지는 것을 막는다.

습진이 번지는 것을 막기 위해, 땀을 줄이도록 노력하라.

땀을 너무 많이 흘리면 습진이 더 짜증날 수 있다.

활동적인 사람이라면 어떤 신체 활동을 마치는 순간 열을 식히는 것이 중요하다.

가능하면 운동 직후에 샤워를 한다.

무슨 옷을 입고 있는지 알아라.

습진은 옷이 피부에 닿아서 유발될 수 있다.

그래서 100% 면 혼방이나 면 혼방을 찾아봐.

다른 종류의 직물은 피부에 자극을 줄 수 있다.

옷을 세탁하는 방법을 바꾸는 것도 중요하다.

화학적으로 적재된 세탁물들은 모두 버려라.

피부를 촉촉하게 유지시켜 습진 플레어업 예방에 도움을 준다.

잘 촉촉한 피부는 부드럽고 유연해 균열이 잘 가지 않는다.

재료가 한정되어 있는 무중력 보습제나 석유젤리를 사용한다.

보습제에 사용되는 성분들이 습진을 더 악화시키고 있다는 것을 발견할 수 있을 것이다.

습진의 근본적인 원인은 아직 밝혀지지 않았으며, 치료법은 아직 밝혀지지 않았지만 도움이 되는 치료법이 있다.

손에 영향을 미치는 습진의 한 형태는 건조하고 갈라진 피부를 유발하며, 더러운 손으로 알려져 있다.

이런 문제가 있다면 설거지를 할 때 반드시 고무장갑을 끼도록 한다.

라텍스 감도가 있으면 다른 사람 밑에 면장갑을 끼면 된다.

설거지를 마치면 손을 깨끗이 닦은 후 로션을 사용한다.

습진은 모든 연령대의 이재민들에게 속상함과 좌절감을 안겨준 질환이지만, 아는 사람들이 정말로 손에 잡힐 수 있는 질환이기도 하다.

그 상태에 대해 배우는 것이 최선의 방어책이다.

이 조언이 습진을 다룰 때 더 자신감을 갖게 해주었기를 바란다.

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